MAÇÃ QUEIMADURAS CABELOS DANIFICADOS

MAÇÃ
Por ser repleta de fibras solúveis, a maçã contribui significativamente para a redução dos níveis de colesterol mau presente no sangue (LDL) e age contra as toxinas capazes de provocar tumores. Além disso, os flavonóides diminuem a actividade de oxidação do colesterol, impedindo o entupimento das artérias. Estas substâncias também são indicadas para quem sofre de asma, já que evitam inflamações nos brônquios. Outra importante qualidade desta fruta é o poder que as suas fibras têm de promover uma verdadeira faxina bucal, eliminando as bactérias e protegendo as cordas vocais, graças à sua acção tonificante e adstringente. O seu efeito antioxidante ainda ajuda a aumentar as defesas do sistema imunológico.

Para queimaduras
 • 1/2 maçã ralada 
 • 1 colher (sopa) de farinha de trigo 
 • 2 colheres (sopa) de leite

Preparação: Num recipiente, misture a maçã ralada, a farinha de trigo e o leite até obter uma mistura homogênea. Passe suavemente sobre a pele queimada e deixe agir por 20 minutos. Lave com água fresca.
Revitalizar cabelos danificados
 Ingredientes: • 1/2 copo de água • 10 morangos • 1 maçã descascada
Preparação: No liquidificador, bata a água, os morangos e a maçã. Passe a mistura no couro cabeludo, massajando com as pontas dos dedos. Deixe agir por 30 minutos e lave como de costume. Enxagúe bem.

PAPAIA CURA FERIDAS

REMÉDIO CASEIRO NATURAL PAPAIA - CURA DE FERIMENTOS


A alta quantidade de vitamina C nesta fruta concede à papaia a virtude de elevar as defesas do sistema imunológico, protegendo de gripes, constipações e bactérias oportunistas. Mas a papaia também contém uma substância chamada licopeno, que tem ganhado fama por ajudar na prevenção do cancro de próstata. Quem tem problemas de má digestão deve incluir a fruta no cardápio, pois os seus benefícios ao funcionamento do aparelho digestivo já são difundidos pela sabedoria popular e confirmados pela ciência. A papaia também é famosa pelas suas propriedades anti-inflamatórias.

Cura de ferimentos

Pressione levemente a parte interna da casca de uma papaia sobre um ferimento, 3 vezes ao dia, para acelerar o processo de cicatrização.

SAIBA MAIS

MALVARISCO ANSIEDADE, ANGUSTIA E DEPRESSÃO

ANSIEDADE, ANGUSTIA E DEPRESSÃO

O chá feito com as folhas, flores e raízes do malvarisco possui ação calmante, podendo ser usada contra a ansiedade, angústia, depressão entre outras afecções relacionadas.

:

Um litro de água

20 g das folhas picadas de malvarisco

Em um recipiente, coloque a água e leve ao fogo. Quando começar a ferver, acrescente as folhas já lavadas e picadas. Deixe descansar tampado por aproximadamente 15 minutos ou até amornar.
 Em seguida, coe e consuma. A dose indicada é de quatro a cinco xícaras por dia.

SAIBA MAIS

ERVA CIDREIRA

Erva-cidreira

Relaxante como a camomila, esta erva baixa a tensão arterial e a febre


A principal propriedade terapêutica desta erva é a calmante. Também conhecida como Melissa devido ao seu nome científico (Melissa officinalis), ela combate insónia, tensão nervosa e ansiedade. Problemas relacionados à SPM, como cólicas e irritabilidade podem ser tratados com a erva-cidreira, que também ameniza problemas digestivos causados pelo stress: ela estimula a digestão e combate gases intestinais. Mas atenção: pessoas com úlcera devem evitar o consumo de erva-doce.
FINS TERAPÊUTICOS
O chá das suas folhas, tomado quente, alivia os sintomas de gripes e constipa ções, funciona como analgésico e descongestionante, acalmando a tosse, infecções respiratórias e dores de cabeça e no corpo. A erva ainda regula a tensão arterial e o fluxo menstrual e baixa a febre. Por ter acção antiviral, serve como medicamento para herpes labial. O chá, acrescentado aos banhos de imersão, é capaz de acalmar crianças hiperactivas e reduzir o stress, proporcionando um sono tranquilo.

Compressa contra olheiras
Ingredientes:
• 5 folhas frescas de erva-cidreira
• 1 chávena (chá) de água
Preparação: ferva a erva na água. Coloque no frigorífico e, quando estiver bem fresco, humedeça um pano limpo ou uma gaze no chá. Feche os olhos e coloque o pano sobre as pálpebras. Deixe agir por 10 minutos e repita até amenizar as olheiras.

Para vertigens
Ingredientes:
• 1 litro de água
• 1 colher (sopa) de erva-cidreira
• 1 colher (sopa) de mel
Preparação: ferva a água e a erva-cidreira. Espere amornar e coe. Adoce com mel e beba 4 chávenas (chá) ao longo do dia.

CASCARA SAGRADA - CHÁ LAXANTE

CHÁ DE CASCARA SAGRADA -Laxante

• 2 colheres (sopa) de folhas de cascara sagrada 

• 1/2 litro de agua fervida

Preparação: Numa panela, coloque as folhas de cascara sagrada. Despeje a água fervida por cima e tape. Deixe abafado durante 15 minutos e coe. Beba 1 chávena (chá) a cada 12 horas.

Contra-indicações: deve ser utilizada com bastante moderação por grávidas, mulheres em fase de amamentação e durante a menstruarão. Nestes casos, reduza para metade a quantidade da planta indicada na receita.

TAMARINDO PRISÃO DE VENTRE

TAMARINDO

Contribui para o bom funcionamento do intestino e elimina toxinas do organismo, purificando-o. O tamarindo é composto por cálcio, ferro, fósforo e vitaminas A, C e do complexo B.
Contra-indicações: o tamarindo em excesso pode soltar o intestino e provocar diarréia.

CONTRA A PRISÃO DE VENTRE

Bata no liqüidificador 

1 saquinho de 100g de polpa de tamarindo 
1/2 litro de água filtrada até ficar homogêneo.

 Adoce a gosto e tome 2 copos (200ml cada) ao dia.

ROMÃ DORES DE GARGANTA CHÁ

DORES DE GARGANTA CHÁ DE ROMÃ

Ingredientes:

• 2 colheres (sopa) de cascas de romã

• 1 litro de agua

• Mel a gosto

Preparação:

Ferva as cascas de romã lavadas e picadas na agua.

Espere que arrefeça, coe e adoece com mel a gosto.

Beba 3 chávenas (chá) por dia.

Atenção

em excesso, o chá de romã pode causar irritações no intestino.

CENTELLA ASIÁTICA CELULITE

CENTELLA ASIÁTICA CELULITE

Indicação: as folhas da centella asiáti­ca são muito conhecidas pelos nutricionistas e naturopatas, pois contêm substâncias que ajudam a "quei­mar" as gorduras localizadas.

 Ela actua para normalizar e restabelecer a produção de colágeno essencial para a manutenção da firmeza da pele, ou seja, ajuda a diminuir a celulite.

É ainda anti-inflamatório e agiliza os processos de cicatrização.

Contra-indicações: não deve ser consumida por gestantes, mulheres em fase de amamentação, pessoas com úlcera, gastrite e insuficiência renal ou hepática.

Ingredientes:

    • 1 e 1/2 colher (sopa) de folhas de centella asiática
 • 1 litro de água a ferver

Preparação:

 coloque, numa panela, as folhas. Cubra com a água e tape. Deixe abafado por 10 minutos e coe.

 Tome 1 chávena (chá) a cada 8 horas.

ANANÁS CENOURA AFONIA

ANANÁS CENOURA AFONIA 

É a perda parcial ou total da voz. Geralmente ocorre após amidalite, bronquite, faringite, gripe ou laringite.

Numa panela, coloque 

1 cenoura ralada
1 rodela de ananás picado 
3 chávenas (chá) de água.

 Leve ao lume, mexendo por 5 minutos. 
Retire do lume e espere amornar.
 Coe e misture 3 colheres (sopa) de mel. 

Tome 4 colheres (sopa) por dia.

PAPAIA GASES INTESTINAIS

GASES INTESTINAIS - PAPAIA

A causa deste problema, que gera constrangimento, pode ser diversa, porem, a mais comum é originada pelo consumo exagerado de determinados alimentos, principalmente os que são industrializados, o hábito de beber líquidos durante as principais refeições e até a falta de actividade física, que faz com a pessoa seja sedentária ao extremo. Também é possível que algumas alergias alimentares causem gases intestinais, proporcionando um intenso desconforto.

Batido de iogurte e frutas

• 1/2 copo de iogurte natural 

• 1 fatia de papaia sem casca e sem sementes 

• 1/2 cenoura media descascada

• 1/2 Chávena (chá) de ananás sem casca

• 1 colher (cafe) de linhaça

Preparação:

Pique a papaia sem casca e sem sementes, a cenoura também descascada, o ananás e bata tudo no liquidificador com o iogurte natural e a linhaça ate ficar homogêneo.

  Beber 2 copos ao dia.

BETERRABA VERMELHA DIABETES

REMÉDIO PARA OS DIABÉTICOS

BETERRABA VERMELHA

: 

Rica em magnésio, fósforo, oligoelementos, vit. B e C. 

Autêntica promotora de sangue, é muito eficaz nas anemias.

 Reforça os nervos. 

Purifica o pâncreas, o fígado e os rins.

 Aconselhável em particular na diabetes, nas nevrites, nos estados cancerosos e pré-cancerosos.

 Consuma-a não só em sumo, mas também em saladas ou cozida.

CHUCHU - CONTRA A TENSÃO ALTA

 CHUCHU - CONTRA A TENSÃO ALTA

Numa panela, ferva

 1 litro de água 
 1 colher (sopa) de chuchu picado

 Deixe arrefecer, coe e beba 5 chávenas (chá) por dia.

CATUABA CONTRA IMPOTÊNCIA SEXUAL

CATUABA IMPOTÊNCIA SEXUAL

CATUABA

• 1 colher (sopa) de casca secas de catuaba
• 1 colher (café) de guaraná em pó
• 2 copos de água
• gelo à gosto

Coloque a catuaba em uma panela com água e deixe ferver por aproximadamente 5 minutos, retire do fogo e deixe esfriar. O próximo passo é despejar o chá no liquidificador juntamente com os ingredientes restantes, bata bem até que o suco fique homogêneo.
 O suco afrodisíaco pode ser bebido até 2 vezes ao dia.

PRÓPOLIS PARA COMBATER O MAU HÁLITO

PRÓPOLIS PARA COMBATER O MAU HÁLITO

 20 gotas de extrato de propolis 
 1/2 copo de água morna

Preparação: Junte as gotas à água e faça gargarejes de 2 a 4 vezes por dia.

ERVA-DOCE CONTRA MAU HÁLITO

ERVA-DOCE CONTRA MAU HÁLITO

ERVA-DOCE

1 colher (sobremesa) de sementes de erva-doce
1 ramo de salsa picado

Preparação:
 Junte tudo e macere.
Mastigue até 2 vezes por dia.

CIPÓ CABELUDO CÓLICAS MENSTRUAIS BECHIGA

CIPÓ CABELUDO  Indicado em cólicas menstruais, nefrites, reumatismo e inflamações da bexiga. Suas folhas possuem óleo essencial, taninos, saponinas, resina e sais minerais. A planta é muito usada na prevenção da artrite.

O CÁRTAMO COLESTEROL CELULITE IMUNIDADE

O cártamo é uma planta com altos teores de óleos em suas

sementes, especialmente em ácidos oléico e linoléico, responsáveis pela intensificação da utilização de gordura pelo corpo, facilitando o emagrecimento e a definição da musculatura. O óleo de cártamo ainda contém quantidades de ácido linoléico, um ácido graxo essencial da família Omega 6. 

 É uma fonte de antioxidantes naturais. As substâncias presentes no óleo de cártamo são excelentes auxiliares no processo de emagrecimento, ajudam a reduzir o colesterol, prevenir a celulite, dar energia, aumentar a imunidade, moderar o apetite, além de ajudar na tonificação da musculatura.

ESPINHEIRA SANTA GASES CANSAÇO ULCERA NO ESTOMAGO

■Para o cansaço 
Leve ao fogo

 1 colher (chá) de raiz fresca de espinheira-santa 
 1 xícara (chá) de água

 Deixe ferver, desligue o fogo e abafe por 10 minutos.
 Coe e beba 1 xícara (chá) a cada 12 horas.

GASES
■ Em uma panela, leve para ferver

 1 litro de água 
 1 colher (sopa) de folhas secas de espinheira-santa. 



Deixe amornar, coe e tome 4 xícaras (chá) por dia.

Ulcera no estomago

■ Em uma panela, coloque

 1/2 colher (sopa) de folhas secas de espinheira-santa 
 1/2 litro de água

 Leve ao fogo até começar a ferver. Desligue o fogo, tampe e deixe abafado por 10 minutos.

 Coe e beba 1 xícara (chá) antes do café da manhã, almoço e jantar.

AMORA - DIMINUIR ABORÇÃO DE GORDURAS

AMORA - DIMINUIR ABORÇÃO DE GORDURAS


Rica em cálcio e fósforo, a amora previne a osteoporose, pois estes dois minerais são responsáveis por preservar a saúde dos ossos. A frutinha faz parte do grupo das frutas vermelhas, consideradas poderosas antioxidantes. As frutas vermelhas têm alto poder antioxidante, isso se deve principalmente ao ácido elágico contido nesses alimentos. Ele impede a formação dos temidos radicais livres, que agem no envelhecimento e no cancro.

Por isso, assim como a cereja, o morango e a framboesa, a amora protege o corpo contra doenças degenerativas. A fruta também é capaz de minimizar o aparecimento de rugas e cabelos brancos. Por ser pouco calórica, pode ser consumida à vontade em sumos. Os compostos antioxidantes da amora também previnem contra doenças cardiovasculares, pois impedem a oxidação do colesterol mau (LDL) e consequente formação de placas nas artérias, que podem causar enfarte e derrame.

Diminuir absorção de gorduras


• 1 chávena (chá) de amoras
• 1 copo (200ml) de água filtrada
• 2 castanhas-do-Brasil


Preparação: Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

LOMBRIGAS TÊNIA CIPÓ-MIL-HOMENS

LOMBRIGAS TÊNIA Cipó-mil-homens

É  vermífuga, inclusive para eliminar solitárias de qualquer parte do corpo.

É conhecido também como Cassaú ou Jarrinha. É ótimo para eliminar vírus resistentes como HIV, Herpes de toda espécie, blenorragia, epilepsia, combate infecções, febres, sífilis, depressão, nevralgias, provoca suor e faz vir menstruações abundantes. Abre o apetite, combate digestões pesadas, desinflama os testículos. Mas o mais importante é que este chá forte misturado com argila e aplicado por 15 a 25 dias elimina tumores, cistos, miomas e câncer.

Aplicar por 3 horas ou a noite toda, numa espessura de meio a um centímetro.

Contra-indicações: tem toxidez alta, por isso não deve ser usado por mais que 20 a 30 dias e deve ser evitado por quem tem problemas cardíacos sérios, sobretudo taquicardia. Os obesos também o devem evitar porque aumenta o apetite. Em doses fortes é abortivo. Nos problemas graves de fígado deve ser evitado, bem como na pressão muito alta. As crianças em geral o toleram muito bem.