CARAMBOLA - DIURÉTICO

CARAMBOLA - DIURÉTICO 

 Óptimo diurético, ajuda a eliminar pedras nos rins e na bexiga, combate febres e ameniza o diabetes..

ASSA PEIXE - TOSSE

ASSA PEIXE - TOSSE

 A infusão das folhas é usada em casos de gripes, tosse persistente e bronquite, aliviando dores no peito e nas costas. A infusão das folhas e das raízes tem efeito diurético e ajuda a eliminar cálculos renais.

ARRUDA - CONTRA GASES

ARRUDA - CONTRA GASES

 Contra gases, nelvralgias e como vermífugo; combater piolhos e coceiras.

 Seu princípio, a rutina, ajuda a aumentar a resistência de vasos capilares sanguíneos. Indicada nos reumatismos, nevralgias, verminoses e problemas respiratórios, sua inalação abre os brônquios. É emenagoga, antiespasmódica e estimulante. Deve ser usada com muita cautela.

AGNUS CASTUS - DISTÚRBIOS MENSTRUAIS

 

AGNUS CASTUS - DISTÚRBIOS MENSTRUAIS

 Tratamento do desequilíbrio hormonal feminino e útil em alguns distúrbios menstruais, como: dismenorréia (fluxo menstrual doloroso e irregular), hipermenorréia (hemorragia menstrual excessiva), oligomenorréia (menstruação anormalmente frequente), anovulação (suspensão da ovulação), amenorréia primária e secundária. É indicado também nos casos de mastodínia (dor nas mamas) e hiperprolactinemia (excesso de prolactina).

UNHA DE GATO - REUMATISMO

UNHA DE GATO - REUMATISMO

 A unha-de-gato é usada contra artrite, reumatismo, herpes e gastrite. Os indígenas da região Amazônica utilizam a unha-de-gato há séculos, principalmente para tratar problemas gastrointestinais e como agente anti-inflamatório.

 A unha-de-gato é considerada um poderoso anti-inflamatório natural, usada contra gripes e viroses. A planta é usada para fortalecer o sistema imunológico e também como recurso no tratamento de tumores.

 O chá de unha-de-gato, associado à outra erva - o uxi-amarelo - ficou conhecido por ser utilizado no tratamento de miomas do útero.

URUCUM - FARINGITE

URUCUM - FARINGITE

 As sementes do urucum são ricas em carotenóides e ácidos-graxos, importante e segura fonte de vitamina A, substância essencial em muitos processos fisiológicos do organismo. Em gargarejos ajuda a tratar faringite e amigdalite. Externamente, na forma de lavagens e compressas, combate problemas cutâneos, erupções, queimaduras leves e celulite.

VALERIANA - CONTRA A ANSIEDADE

VALERIANA - CONTRA A ANSIEDADE 

 É uma planta usada contra ansiedade, angústia, leves desequilíbrios do sistema nervoso, esgotamento e insónia.

 É especialmente para pessoas hiperativas que não conseguem relaxar.

 Esta  planta é usada como um sedativo natural em situações e stress e nervosismo, por suas propriedades relaxantes e calmantes. Usada para atenuar a irritabilidade nervosa, a ansiedade e a cefaléia de origem nervosa.

 Externamente é usada na cicatrização de feridas.

UXI AMARELO - CONTRA MIOMAS

UXI AMARELO

 Usado popularmente contra miomas uterinos, irregularidade menstrual, ovários policísticos, infeccões urinárias. O chá de uxi-amarelo, associado à outra erva - a unha-de-gato - ficou conhecido por ser utilizado no tratamento de miomas do útero

CAVALINHA - ANTI INFLAMATÓRIO

CAVALINHA 

 Possui propriedades anti inflamatórias, adstringentes e revitalizantes. Indicada como auxiliar no tratamento de problemas do aparelho genital-urinário, e também na menstruação excessiva. É benéfica para os brônquios, limpando secreções dos pulmões e do sangue. Ajuda a repôr o silício perdido nas dietas de emagrecimento.

CARALUMA - EMAGRECER

CARALUMA 

Na Índia a Caralluma Fimbriata, um cactus suculento e comestível,  é usado como um alimento inibidor da fome e da sede.

 Nesta região, a planta foi usada durante séculos pelos povos nativos para enganar a fome durante as longas jornadas para caçar. Por essa razão ficou conhecida como “comida da fome”.

 Compostos extraídos desse cacto indiano de uso milenar interferem na sensação de saciedade, suprimindo o apetite. A Caralluma fimbriata quando ingerida bloqueia a atividade de várias enzimas responsáveis pela formação de gordura forçando o organismo a queimar a gordura armazenada.

 A Caralluma também funciona controlando o mecanismo cerebral responsável pelo apetite, o que faz com que a pessoa tenha a sensação de estômago cheio.

 Além disso, a Caralluma Fimbriata é um suplemento natural que ajuda a melhorar os níveis energéticos do organismo.

CAPIM CIDRÃO - DORMIR

CAPIM CIDRÃO 

 Planta sedativo, analgésico e antitérmica, promove uma diminuição da actividade motora e aumenta o tempo de sono.

 O chá ajuda a controlar as desordens nervosas. 

O uso é comprovado nas dispepsias, flatulências e cólicas.

AROEIRA - FEBRE

AROEIRA

 Conhecida como aroeira-do-paraná, aroeira-mansa e aroeira-vermelha. Têm propriedades adstringentes e antimicrobiana, além de sua eficácia na proteção contra úlcera gástrica.

 Balsâmica, é também empregada nas doenças de vias urinárias, como cistite.

 Nas bronquites, gripes e resfriados, ajuda a combater febre e secreções.

HORTELÃ-PIMENTA - EXPECTORANTE

HORTELÃ-PIMENTA

  Anti séptica, expectorante, indicada para estafa, dores abdominais, alivia nevralgia, ajuda na respiração e auxilia no combate a gripes e tosses. 

Muito útil na culinária como tempero e aromatizante.

CALENDULA - FURUNCULOS

CALENDULA

 As folhas são indicadas principalmente para a pele e como antibiótico, é ainda diurético, combate a diabetes, tem propriedades anti-inflamatórias, bactericidas, depurativo e cicatrizante, além de agir no couro cabeludo tratando as dermatites descamantes.

Também é usada contra reumatismo, furúnculos, cálculos da bexiga e biliar, prisão de

ventre, anemia, artrite, gastrite e hemorróidas.

DAMIANA - CONTRA A IMPOTENCIA

DAMIANA - CONTRA A IMPOTÊNCIA

  Usada em casos de alcoolismo, anorexia, asma, bronquite, desordens respiratórias, depressão, dispepsias, desinterias, problemas dos rins e bexiga, dores de cabeça e como próprio nome sugere, na impotência sexual, como afrodisíaco e nos problemas da libido.

BUCHINHA-DO-NORTE - LACHANTE

BUCHINHA-DO-NORTE - LAXANTE

 Usada como descongestionante e laxante. Indicada em casos de herpes e sinusite, neste último caso na forma de inalação. Deve ser usada com muita cautela na gravidez e amamentação.

CANFORA - CALMANTE

CÂNFORA - CALMANTE

 A infusão das folhas é usada em casos de fraqueza. É benéfica para o fígado e intestinos, usada como calmante e em casos de enjoos e excesso de gases. O óleo ou álcool de cânfora é usado para aliviar dores reumáticas e nevralgias.

CABELO DE MILHO OU BARBA DE MILHO - PEDRA NO RIM

CABELO DE MILHO

 Poderoso diurético, regula as funções dos rins e da bexiga, ajudando a eliminar areias e pedras.

 O chá da planta é conhecido popularmente por ajudar a baixar a pressão e para desintoxicar o sangue. Não se recomenda o uso em casos adiantados de inflamação nos rins ou bexiga.

 As sementes são altamente nutritivas.

DENTE - DE LEÃO

DENTE - DE LEÃO

Além de diurético, o dente-de-leão (Taraxacum officinale) activa o funcionamento do pâncreas, fígado e rins.
 Fortifica os nervos e actua como calmante e antigripal.
 Ajuda a reduzir o ácido úrico e é depurativo do sangue, auxiliando na eliminação das toxinas.
A ingestão deve ser evitada em casos de irritação do estômago, intestino e presença de cálculos renais.
 A dose diária não deve ultrapassar 3 chávenas (chá).
 Pessoas com nausea , vomitos,gradivas devem evitar dente-de- leão

GRAVIOLA - CONTRA DIARREIA

GRAVIOLA

Além de antioxidantes, minerais e vitaminas C e do complexo B, a

graviola possui o tanino, um poderoso nutriente eficaz no combate da diabete e do reumatismo. As fibras do fruto ajudam a regular o intestino, enquanto sua casca pode evitar diarreias.

COMBATER A TOSSE - JACA

 COMBATER A TOSSE - JACA

Contém proteínas, minerais e vitaminas A, C e do complexo B.
É recomendada para combater tosses em geral, além de ter propriedades diuréticas e estimulantes do organismo.

 Inclua a jaca em seu cardápio. 
Como para algumas pessoas a fruta pode ser indigesta, uma opção é consumi-la em doces.

LIMÃO - CONTRA ARTERIOSCLEROSE

LIMÃO

Luteolina, quercetina, flavonóides e, vitamina C. Esses são os antioxidantes presentes nessa fruta de gosto ácido, mas indispensável para quem deseja viver com mais saúde. Afinal, estas substâncias atuam contra a ação dos radicais livres, afastando doenças como o mal de Alzheimer e a arteriosclerose. Sem falar nos limonóides, anticancerígenos que já apresentaram sucesso no tratamento do cancro de mama. E no geraniol, que obteve resultados positivos na inibição de células cancerosas em cobaias. Já o componente do limão que previne o diabetes 2 é o mesocarpo, parte branca que fica entre a polpa e a casca desta fruta.

O limão é conhecido por aumentar as defesas do organismo e combater vírus e bactérias.

Também estimula a circulação sanguínea, reduz a acidez estomacal, combate o colesterol ruim (LDL), ajuda a controlar a pressão alta e tem ação desintoxicante.

Acredita-se que seu consumo melhora a absorção de ferro presente nas verduras verde-escuras.

Contra-indicações: por ser ácido, o limão deve ser evitado por pessoas com gastrite ou úlcera para não provocar mais irritação no estômago.

PARA PERDER PESO - CARQUEJA

PARA PERDER PESO - CARQUEJA


CARQUEJA de sabor bastante amargo, a carqueja é diurética e pode facilitar a perda de peso.

 Combate problemas no intestino e no estômago e diminui taxas de gordura no sangue.
 A carqueja trata a azia, má digestão, gastrite, prisão de ventre e dores abdominais.
 O seu consumo é bastante indicado para diabéticos, pois estimula a produção de insulina pelo pâncreas, e em tratamentos de obesidade.

Contra-indicação: mulheres grávidas ou em fase de amamentação devem consumir carqueja somente com orientação médica.

PREPARE O SEU CHÁ  

Ingredientes: 
• 1 chávena (chá) de água 
• 1 colher (sopa) de hastes de carqueja

Preparação: ferva a água e as hastes de carqueja picadas e lavadas. Deixe abafado por cerca de 10 minutos.
Coe e beba 3 chávenas (chá) ao dia.

FUNCHO - COMBATE GASES INTESTINAIS

 FUNCHO - COMBATE GASES INTESTINAIS

É utilizado em temperos e em guisados. É próprio para condimentar as sopas de legumes, os guisados, os pepinos em conserva ou a beterraba, facilitando a sua digestão.
O chá de funcho, tem um efeito calmante, e diurético, estimula a secreção do leite materno, ajuda no combate a gases intestinais, enterite, cólicas de toda a espécie, dificuldade em urinar, anemia, digestões difíceis, gota, etc. Constitui um bom meio de expectoração.
Lavar os olhos com esta infusão, ajuda no combate a conjuntivites.

SEGURELHA - AFRODISÍACO

 SEGURELHA - AFRODISÍACO

E uma planta rica em vitaminas, utilizada na culinária como condimento de sopas, de guisados e no tempero de azeitonas.

 E mais usual no tempero para o feijão verde.
Possui um aroma forte, dai não ser necessário grandes quantidades.

Possui propriedades afrodisíacas, e quando em infusão, tem êxito contra as diarreias, ententes, falta de apetite, alivia as cólicas, etc.
 Estimula a secreção dos sucos gástricos e pancreático.

LOURO - REUMATISMO E GASTRITE

LOURO - REUMATISMO E GASTRITE

Alem de ser um óptimo condimento, o louro também tem propriedades medicinais.
 0 chá de suas folhas é usado no tratamento de problemas de saúde, como reumatismo e gastrite. 
Também combate o cansaço e dá mais energia. 
Alem de melhorar azia, estimula o apetite, alivia cólicas e regula o ciclo menstrual.

Contra-indicações: gravidas devem evitar o consumo de louro.

MANJERICÃO - AFTAS E MAU HÁLITO

MANJERICÃO - AFTAS E MAU HÁLITO

Alem de ser uma planta muito perfumada e que dá um toque especial ás receitas, o manjericão também tem propriedades terapêuticas. 
Seu chá aju­da a melhorar problemas respiratórios, intestinais, como cólicas e diarreias, e infecções urinárias. 
Também alivia dor de garganta, melhora aftas e combate mau hálito, principalmente se for usado em bochechos.
Ele ainda pode ser utilizado em compressas, no tratamento de úlceras e feridas na pele.

A planta apresenta aproximadamente 150 variedades e todas elas apresentam propriedades bastante semelhantes. Com até 45 centímetros de altura e 30 de amplitude, a planta é facilmente cultivada em qualquer lugar do mundo em vasos ou hortas.

 A cada 100g, contém apenas 20 calorias, sendo um alimento bastante leve. Seu aroma bastante característico possui ação calmante graças aos óleos essenciais responsáveis por ele.

Fonte de fibra diabética, água e proteínas, o manjericão ainda é rico em vitaminas A, B, C, E e K, além de minerais como o cálcio, zinco, manganês, magnésio, ferro e potássio.

É um excelente antibacteriano e auxilia ainda na saúde do coração. Devido à presença de magnésio, melhora a circulação sanguínea. Ajuda a controlar os níveis de colesterol e protege contra a ação dos radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce. Previne a formação de placas e acúmulo de gordura nas paredes das artérias.

 É usado ainda como um fortalecedor do sistema imunológico, sendo muito bom para resfriados, gripes, dores de garganta, congestão e tosse. Atua também inibindo o câncer, graças aos antioxidantes que restringem o crescimento das células cancerosas.

O manjericão é memória e no fortalecimento do sistema nervoso, além de tratar picadas de insetos, cortes e feridas – sendo aplicado diretamente na pele. Sua aplicação é benéfica também em casos de vertigens, gases intestinais, afeções do fígado, espasmos gástricos, dores menstruais, insônia e até mesmo depressão.

 preparar o chá

– Aproximadamente 10 folhas de manjericão

– 1 litro de água

Em um recipiente, leve a água ao lume. Quando ferver desligue. Adicione as folhas de manjericão e então tampe. Espere dez minutos – ou até amornar – e então coe e consuma.

 Usar na culinária

O manjericão apresenta os mesmos benefícios quando usado como tempero de alimentos. 

Pode ser usado para preparar diversos pratos como molhos, massas, pães, saladas, sopas, sanduíches, queijos, doces, sucos, entre outros.

É importante, no entanto, que, para preservar suas propriedades e compostos, além de manter o aroma e o sabor acentuado, o manjericão seja acrescentado às receitas somente no último passo de seu preparo.

O manjericão não apresenta contraindicações nem restrições de uso encontrados na literatura consultada. Em caso de dúvidas, procure um médico.

TORANJA - CELULITE

TORANJA - CELULITE

Ingerir meia toranja antes das refeições ajuda a eliminar de 1/2kg até 1kg por semana. Isso porque, esta fruta ajuda a regular os níveis de insulina no corpo, hormona que armazena gordura. Além disso, a toranja também é responsável por diminuir os níveis do colesterol no sangue, reduz o surgimento da celulite e facilita a queima da gordura localizada. Coma a fruta inteira, com casca e polpa. Vale também tomar o sumo ou, se preferir, incremente as suas saladas com pedaços da toranja.

UVA - HIPERTENSÃO

UVA

Em virtude de seus antioxidantes, esta fruta dificulta a formação de coágulos,
impedindo o entupimento das artérias protegendo o coração e previnem o cancro. Além disso, ela é ótima para o funcionamento da tiroide, uma vez que possui iodo, mineral essencial para a atividade dessa glândula. Já as fibras presentes nas cascas das uvas são boas para facilitar o trânsito intestinal. Esta parte da fruta também já provou ser útil contra a hipertensão. Isso tudo sem levar em consideração os benefícios dos hidratos de carbono, que são fonte de energia para o corpo; o cálcio, o fósforo e o magnésio.

Proteja-se do infarto
Com apenas 2 copos de sumo de uva por dia é possível reduzir o risco de enfarte em até 40%.

Melhorar a circulação sanguínea

• 2 chávenas (chá) de uvas roxas sem sementes 
• 1/3 de chávena (chá) de amoras maduras 
• 1 copo (200ml) de água filtrada

Preparação: Bata as uvas, as amoras e a água no liquidificador. Tome logo em seguida. A recomendação é de no mínimo 2 copos (200 ml cada) por semana e no máximo 2 copos (200 ml cada) por dia.

CASCARA SAGRADA - EMAGRECER

CASCARA SAGRADA PARA EMAGRECER

Indicação: o uso da cáscara-sagrada como elemento funcional em dietas de emagrecimento é bastante difundido. O chá da cáscara-sagrada aumenta os movimentos intesti­nais e ajuda a acelerar a eliminação das fezes pelo organismo. A vantagem dessa para outras plantas, que combatem a pri­são de ventre, é que a cáscara-sagrada não causa diarreias nem cólicas abdomi­nais. No caso de dietas de emagrecimento, ela também é recomendada porque auxilia na digestão de gorduras.

Contra-indicações: deve ser utilizada com bastante moderação por gestantes, mulheres em fase de amamentação e du­rante o período menstrual. Nesses casos, consulte o seu médico e reduza o consu­mo da planta.

PREPARE O SEU CHÁ

 2 colheres (sopa) de folhas de cáscara-sagrada 
 1/2 litro de água a ferver

Preparação: numa panela, coloque as folhas da erva. Despeje a água por cima e tape.
 Deixe abafado por 15 minutos e coe.

Tome 1 chávena (chá) a cada 12 horas.

CAQUI OU DIÓSPIRO - VITAMINA C

DIÓSPIRO

Excelente para tratar problemas estomacais.
 Fruta eficaz no combate à diarreia enquanto ainda estiver verde.
 Já maduro, o dióspiro ganha fama devido à sua ação laxativa.
Esta fruta possui grande quantidade de vitamina A, que ajuda a melhorar a visão; vitamina C, que protege de gripes e constipações; e vitaminas do complexo B.
 O dióspiro também é indicado para combater doenças do fígado e doenças respiratórias.

CARDO SANTO - INDIGESTÃO

CARDO SANTO

Tónico amargo, adstringente, diurético, expectorante e antisséptico.

 Indicado em problemas gástricos, indigestão, asma e catarro nos brônquios.

É contra-indicado o uso durante a gravidez, lactação e para crianças. 

Dosagem e Modo de Usar:
 Uso Interno:
- Infusão ou Decoação (10-15 g/l): Infundir durante dez minutos e tomar uma xícara antes das refeições, como aperitivo ou depois das refeições como digestivo

- Extrato Seco (5:1): 1-2 gramas diários;
- Extrato Fluido (1:1): 30 gotas, uma a três vezes ao dia;- Tintura (1:10): 50 gotas, uma a três vezes ao dia.

MEDRONHO - COLESTEROL

MEDRONHO - COLESTEROL


Este fruto, tem um papel importante na prevenção do cancro e no controlo dos níveis de colesterol.
O seu teor de ómega 3, ómega 6, fitoesteróis e triterpenóides além de regularem os níveis de colesterol e ajudarem a prevenir o desenvolvimento de cancro, têm também um papel importante no atraso do envelhecimento.
Uma das propriedades do medronho é de funcionar como um antioxidante. Estes têm o poder de proteger contra os danos celulares provocados pelos excessos (consumo excessivo de álcool, maus hábitos alimentares, exposição solar excessiva, exposição a ambientes poluídos, etc).
Inclua o medronho na sua alimentação! 

CANA DO BREJO - INCHAÇOS E CONTUSÕES

CANA DO BREJO 

  Excelente diurético, ajuda a eliminar pedras na bexiga, sífilis e inflamações nos rins.

 Ainda combate a arterioscleróse . 

A raiz em pó serve de cataplasma para hérnias, inchaços e contusões.

FRAMBOESA - AMIGDALITE

FRAMBOESA

A framboesa é popularmente conhecida como um ótimo remédio natural para curar a amigdalite. Basta comer cerca de 100 gramas de framboesa por dia durante 3 dias para notar a diferença.


A framboesa é uma fruta rica em antioxidantes e outros minerais como a vitamina C, cálcio, potássio, ferro e magnésio. Todos estes são essenciais para os indivíduos que estão recuperando-se de alguma doença, que sofrem de doenças cardíacas ou que têm fadiga ou depressão.

A framboesa é naturalmente adstringente, podendo ajudar em problemas estomacais e também na diarreia.

PIMPINELA - EMORRAGIAS

PIMPINELA

Perene frondosa, com raízes fortes e lenhosas. Folhas cinzentas esverdeadas dentadas com folhinhas arredondadas, e pequenas folhas sem pétalas.
Utilizações: folhas novas comidas como erva para saladas com um sabor parecido com o do pepino, e adicionada a sopas, molhos e queijos. As folhas são digestivas e usadas em infusões no tratamento de diarreia e hemorragias.
A decocção das raízes e aplicada em cortes e queimaduras.

VERBASCO - HEMORRÓIDAS

VERBASCO 

 Popularmente também chamado barbasco, barbasco-do-brasil, barrasco, calça-de-velho.

 Usado nos problemas pulmonares, como expectorante nas tosses com catarro, bronquite e asma.

 É cicatrizante tópico nas hemorróidas.

ZIMBRO - DEPURATIVO

ZIMBRO 

 As bagas contém glicose e o efeito de aumentar a limpeza dos rins, usado como depurativo para eliminar líquido do organismo, inclusive o excesso de ácido úrico.

 Popularmente indicado na insuficiência renal cronica, contra cálculos renais, bronquite cronica, reumatismo, psoríase e como sudorífero.

 Não utilizar durante a gravidez.

FOLIA MAGRA - COMBATE OBESIDADE

FOLIA MAGRA 

 Também conhecida como chá-de-bugre, cafezinho e café-do-mato, a Pholia Magra, é uma planta de origem do Brasil que ajuda a combater a obesidade.

  Esta planta medicinal  brasileira  atua no sistema nervoso central, causando uma actividade repressora do apetite, contribuindo, ainda, para uma maior queima de gorduras localizadas principalmente do abdómen.

 Princípios constituintes da Pholia Magra ajudam a evitar o depósito de gorduras na parede das artérias coronarianas, diminuindo os riscos de problemas cardíacos. Em razão dos seus constituintes (alantoína, cafeína, potássio, tanino e óleos essenciais) age também como diurético, contribuindo para a redução dos depósitos de celulite, pois, estimula a circulação e possui ação energética por seu efeito termogênico. Estudos realizados em laboratório revelaram que a planta apresenta baixa toxicidade e uma de suas maiores vantagens é que pode ser um coadjuvante natural para auxiliar no tratamento da obesidade, sem os efeitos indesejáveis que os outros produtos para emagrecimento causam.

 A Pholia Magra é muito conhecida  como a erva anti-barriga.