quarta-feira, 25 de junho de 2014

TOMATE - EMAGRECER

É uma substância chamada licopeno que dá a cor vermelha ao tomate.
 O licopeno reduz o risco de alguns tipos de cancro, principalmente o de próstata. 
Os tomates têm vitamina A, cuja principal característica é melhorar a visão; vitamina B, que melhora a digestão e protege o coração; e vitamina C, que ajuda a fortalecer os vasos sanguíneos, os ossos e a gengiva.
Diferente de outros nutrientes que se vão embora com o calor, o licopeno torna-se mais eficaz quando o tomate é cozido. Os molhos também proporcionam todas as propriedades do tomate.
Quanto mais maduros, mais nutrientes os tomates concentram. Mas escolha os firmes e lisos, sem furos e manchas. O tomate é classificado cientificamente como fruta, mas popularmente é considerado um legume.


Sumo antioxidante


Ingredientes:

 • 1 cenoura pequena sem casca e picada grosseiramente 
• 1 talo de salsão picado 1/2 beterraba crua picada 
• 1 chávena (chá) de sumo de tomate 
• 1 chávena (chá) de sumo puro de laranja 
• 1 pitada de sal
• Pimenta à vontade

Preparação:
 No liquidificador, bata a cenoura, o salsão e a beterraba até homogeneizar. Adicione o sumo de tomate, o sumo de laranja, o sal e pimenta à vontade. Mexa bem, adicione pedras de gelo e sirva em seguida.

Para emagracer


Ingredientes: 

• 1 tomate grande 
• 1 copo (200ml) de água filtrada

Preparação: No liquidificador, bata o tomate com a água filtrada até homogeneizar. Coe e tome pela manhã, em jejum.

segunda-feira, 23 de junho de 2014

FRAMBOESA

FRAMBOESA
Rica em hidratos de carbono e fibras, esta fruta funciona como uma ótima repositora de energia. Já as suas propriedades medicinais possuem atividade antivirae anticancerígena. Os seus compostos podem agir como uma aspirina natural, aliviando dores e febre. As folhas da framboesa são úteis no combate a diarreias, disenterias, cólicas intestinais e processos inflamatórios.

quinta-feira, 12 de junho de 2014

ABACATEIRO E ABACATE

ABACATEIRO E ABACATE
ABACATEIRO (Persea gratíssima): Rico em vitaminas e proteínas, é diurético, usado popularmente no combate à gota, ácido úrico e para eliminar cálculos renais e biliares.

 O chá da folha do abacateiro é diurético e carminativo (elimina gases intestinais), além de ajudar a vesícula a liberar a bile, melhorando a digestão das gorduras
 É preferível usar as folhas secas, pois as verdes são estimulantes e aceleram os batimentos cardíacos. A polpa do abacate é fortificante dos cabelos e tem alto poder cicatrizante.
 O caroço (semente) tostado e moído bem fino é auxiliar no combate à diarreia e à disenteria.
 A polpa é muito rica em nutrientes, vitaminas, sais minerais e antioxidantes.
 Suas gorduras são parecidas com as do azeite de oliva e seu teor de colesterol é baixo ao contrário do que muita gente pensa.

SAIBA MAIS

domingo, 1 de junho de 2014

ARTEMÍSIA - CICATRIZANTE

ARTEMÍSIA - CICATRIZANTE

Usa-se toda a planta, raízes, folhas e flores.
 É estimulante e tônica.
 A artemísia também regula a menstruação e tira as dores pós-parto.
Toma-se em infusão ou colocam-se as folhas em cataplasma quente abaixo do umbigo.
ARTEMÍSIA 
 Usa-se para afecções dos nervos, tomando as flores trituradas misturadas com leite quente. É contra-indicada a mulheres grávidas devido a ser uma planta abortiva. Em dose exagerada é perigosa.

Chá de Artemísia
Receita de Chá por infusão: Em uma xícara coloque uma colher de chá de folhas e flores picadas. Despeje a água fervente e abafe durante 5 minutos. Este chá serve para cólicas menstruais, má digestão, cólicas de intestino, para lavar feridas, reumatismo, verminose, anemia e melhorar a circulação.
O chá de artemísia, tomado durante oito dias antes do parto, aumenta as secreções das mucosas genitais e facilita o parto.

Vinagre de Artemísia
Receita de Vinagre: Coloque 2 colheres se sopa das folhas e raízes picadas em uma xícara de vinagre branco. Deixe em repouso por 8 dias e coe. Serve para aplicar nos cabelos para combater piolhos e lêndias.

Outros Usos na medicina natural: As folhas e flores secas, administradas em doses de 30 gramas por litro de água, são reguladoras de uma menstruação difícil.
Muitas pessoas usam a artemisia como um antidepressivo natural. Consulte um Fitoterapeuta para que ele possa analisar se essa erva é indicada para o seu caso.


É tambem utilizada  para cicatrizar feridas, queimaduras e tratamento para úlceras externas por meio de infusão das flores da artemisia em azeite de oliva.