terça-feira, 13 de março de 2018

MELANCIA - DESINTOXICANTE

 MELANCIA - DESINTOXICANTE


MELANCIA

Além de hidratar o organismo, a melancia tem licopeno, uma substância presente em frutas vermelhas, como a goiaba e o tomate, que ajuda a combater a formação de tumores malignos.

DESINTOXICANTE
No café da manhã, coma 1 fatia média de melancia, 3 vezes por semana.

domingo, 29 de outubro de 2017

COCO - CONTRA CÓLICA MENSTRUAL

 CONTRA CÓLICA MENSTRUAL COCO

Deseja matar a fome e a sede com um alimento só? Escolha o coco, que, além de fornecer água fresca e alimento sólido, previne alguns problemas de saúde, como artrose, osteoporose e dores musculares. A fruta é rica em minerais, e o mais importante deles é o magnésio, pois a sua quantidade ultrapassa a de alimentos de origem animal.

O magnésio contido no coco reforça os ossos e as cartilagens. Não é só o cálcio que previne a osteoporose. É o magnésio que colabora para mandar o cálcio directo para os ossos, preservando a sua saúde.
 E é esse mineral também que previne artrite e hipertensão e ajuda o organismo a absorver proteínas.


Contra cólica menstrual

1/2 pêra
1 copo (200ml) de água de coco
3 colheres (sopa) de linhaça dourada
2 colheres (sopa) de levedo de cerveja

 No liquidificador, bata a pera com a água de coco. Por último, acrescente a linhaça e o levedo de cerveja e bata rapidamente. Tome em seguida.

domingo, 8 de outubro de 2017

BROTO DE PINHEIRO - ASMA, TOSSE BRONQUITE

BROTO DE PINHEIRO - ASMA, TOSSE BRONQUITE

Broto de Pinheiro é excelente para bronquite, asma e tosses


O Pinheiro Silvestre produz um broto que são indicados em casos de bronquite, asma, tosses, reumatismo, catarros e rins, pois também possuem acção diurética.


Com uma xícara de brotos de pinheiro, você prepara um xarope muito útil para qualquer dos casos acima.

A receita consiste em


1 xícara de brotos de pinheiro
2 xícaras de água.

Deixando os brotos em água fervendo até que esta diminua para uma xícara de chá, acrescentando então duas xícaras de mel, coando e guardando na geladeira. Após o preparo, usar uma colher de sopa, três vezes ao dia

terça-feira, 19 de setembro de 2017

MALVAS - DOR DE DENTES

MALVAS - DORES DE DENTES REMÉDIO 

Faça um chá usando uma chávena de água previamente fervida e uma colher (sopa) de malva.
 Deixe o chá em repouso por dez minutos, coe e faça bochechos com ele três vezes ao dia.

SAIBA MAIS

domingo, 3 de setembro de 2017

VALERIANA ALECRIM TREVO MENTA - ENXAQUECAS

VALERIANA
VALERIANA ALECRIM TREVO MENTA - ENXAQUECAS

Coloque gelo sobre a testa ou a cabeça ao primeiro sintoma de enxaqueca.
Também pode massajar o couro cabeludo ou tapar os olhos com as palmas das mãos durante um minuto e reduzir a intensidade da luz.
Quanto a plantas, podem aliviar a enxaqueca as ervas analgésicas (zimbro, valeriana), relaxantes (papoila) e purificadoras (hortelã-pimenta, camomila).


As pessoas que sofrem de enxaqueca com frequência podem preveni-la tomando infusões de valeriana, alecrim, trevo e menta.

MOSTARDA NEGRA - ENXAQUECAS


MOSTARDA NEGRA - ENXAQUECAS


Misturar

15 g de semente de mostarda negra triturada
1 copo de água

Esta água pode ser consumida até 2 vezes ao dia para estimular o apetite, tratar enxaquecas ou fortalecer o sistema imunológico.

ROSAS - ENXAQUECA

ROSAS - ENXAQUECA



Ferver durante 2 minutos, 4 pétalas de rosa para cada chávena de água.

Tomar 2 chávenas por dia.